백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (04/19)
04월 19일 (일요일)
월 (04/20)
04월 20일 (월요일)
화 (04/21)
04월 21일 (화요일)
수 (04/22)
04월 22일 (수요일)
목 (04/23)
04월 23일 (목요일)
금 (04/24)
04월 24일 (금요일)
토 (04/25)
04월 25일 (토요일)
아침
백미밥,
시래기된장국,
고기고사리볶음,
표고야채조림,
근대나물,
배추김치
아침식사
635kcal
백미밥,
어묵탕,
돈불고기,
느타리볶음,
열무나물,
배추김치
아침식사
602kcal
백미밥,
유부김치국,
고기감자조림,
팽이계란찜,
배추나물,
배추김치
아침식사
524kcal
백미밥,
시금치토장국,
미트볼야채볶음,
민찌고사리볶음,
근대나물,
배추김치
아침식사
578kcal
백미밥,
북어국,
가지고기볶음,
멸치견과볶음,
진미채아삭고추무침,
배추김치
아침식사
560kcal
백미밥,
청국장,
건새우무조림,
고구마줄기들깨볶음,
얼갈이나물,
배추김치
아침식사
515kcal
백미밥,
소고기무탕국,
알마늘돈장조림,
흑임자무나물,
구이김,
배추김치
아침식사
522kcal
점심
흑미밥,
재첩야채된장국,
안동찜닭,
떡갈비죽순볶음,
도라지무나물볶음,
배추김치
점심식사
637kcal
흑미밥,
소고기육개장,
훈제오리어묵볶음,
한식잡채,
숙주애호박무침,
배추김치
점심식사
644kcal
흑미밥,
홍합살배추국,
묵은지고기볶음,
두부구이양념소스,
오이송송양파무침,
배추김치
점심식사
635kcal
흑미밥,
얼큰코다리탕,
고추장돈불고기,
우엉간장볶음,
도토리묵/간장소스,
배추김치
점심식사
624kcal
흑미밥,
근대된장국,
닭도리탕,
백목이탕수,
오징어무말랭이무침,
배추김치
점심식사
638kcal
흑미밥,
감자미역국,
된장돈불고기,
표고맛살볶음,
유채무생채,
배추김치
점심식사
622kcal
흑미밥,
우렁야채된장국,
순대닭볶음,
무청시래기지짐,
콩나물김가루무침,
배추김치
점심식사
620kcal
저녁
백미밥,
소고기미역국,
고추장제육볶음,
연두부/간장소스,
백오이양파무침,
배추김치
저녁식사
618kcal
백미밥,
유채된장국,
매콤찜닭,
고구마간장조림,
건파래볶음,
배추김치
저녁식사
640kcal
백미밥,
사골미역국,
오징어돈불고기,
새송이유산슬볶음,
땅콩콩자반,
배추김치
저녁식사
627kcal
백미밥,
얼큰조갯살콩나물국,
순살카레라이스,
모닝빵글레이즈드,
햄멕시칸샐러드,
배추김치
저녁식사
568kcal
백미밥,
돈김치짜글이,
데리야끼돈볶음,
고기김치전,
구이김,
배추김치
저녁식사
642kcal
백미밥,
무채계란국,
순두부마파두부,
닭다리살강정,
미역양파무침,
배추김치
저녁식사
630kcal
백미밥,
굴야채김국,
돼지갈비찜,
야채계란말이,
양념무장아찌,
배추김치
저녁식사
647kcal
오전간식
믹스커피. 베지밀
오전간식
믹스커피. 베지밀
오전간식
믹스커피. 베지밀
오전간식
믹스커피. 베지밀
오전간식
믹스커피. 베지밀
오전간식
믹스커피. 베지밀
오전간식
믹스커피. 베지밀
오전간식
오후간식
기능별
식이
식이
옥수수죽,
표고야채죽,
소고기미역죽
콩죽,
소고기야채죽,
유채된장죽
옥수수죽,
홍합살야채죽,
새송이야채죽
참깨죽,
당근야채죽,
옥수수소고기스프죽
견과죽,
근대된장죽,
김치계란죽
흑임자죽,
감자미역죽,
표고야채죽
크림슾죽,
야채죽,
계란야채죽
당뇨
경관
저염
영 양 사 : 유 소 희
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